白木夏子のインスタグラム(natsukoshiraki) - 3月19日 02時38分

珍しく夜更かし仕事。
お風呂上がり、muonアプリで自律神経測ると「晴れ」。
その後15分間、muonの瞑想🧘‍♀️すると「日本晴れ（最高に整った状態）に！
この状態で寝るととっても気持ちよく寝られる&目覚めがすこぶるよい✨
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