佐山万里菜さんのインスタグラム写真 - (佐山万里菜Instagram)「🍽シェフ佐山🍽 リクエストの多かった→ -ランチバージョン- 昼御飯は基本弁当持って行ってます✨ あんまりコンビニご飯はないです！！節約&体重コントロールのために！！作り置きのやーつ詰める感じで簡単に……😚 朝は本当に1分、1秒におわれてるので💦笑季節、減量関係なくスープは、必ず持っていきます✨ . . 最近自分の周りには、モチベーション高い人ばかりで…メッセージいただいた自分が刺激もらってます👊 ありがとうございます✨ 自分の友達…「産後に中々体重戻らない。。一緒に減量するー！」から始まり食事&出来る時だけウォーキング&家で自重筋トレで3ヶ月で-8㌔😳 すごっっ💯びびった。。刺激的……‼️自分も頑張る👊 #笑顔 #オシャレ #可愛い#写真#海好き #アスリート#筋肉 #腹筋 #トレーニング #減量#ダイエット#instagood #幸せ #感謝 #ライフスタイル #うまい #アスリート飯 #減量食 #ダイエットメニュー #料理 #簡単 #自炊 #節約 #勝利飯 #ダイエットメニュー #食事 #いいね #食トレ#ヘルシーメニュー #ワンプレートごはん#佐山ご飯」3月19日 11時45分