koichan familyのインスタグラム(koichan5.5) - 3月20日 20時29分

長男くん用夜ご飯。
次男くんはいつも長男くんの半分の量👦🏾👦🏾
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チキンの照り焼きは、皮をとってから焼く。本当は豚肉の方が栄養がいいんだけど🐷
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いつも赤の野菜より緑の野菜を意識する。栄養価が高いほうれん草とワカメは必ず毎日。
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チキンの照り焼き
やっこオクラのせ
納豆
ほうれん草のお浸し
かぼちゃの煮物
ひじきの煮物
ワカメのお味噌汁
小エビの炊き込みご飯
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身体よ大きくなーれ!!!
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