芥川舞子さんのインスタグラム写真 - (芥川舞子Instagram)「私も同じ気持ちです☺️ #Repost @yoshi_kodachan with @get_repost ・・・私の日常のヨガ。・今日もいつもと同じようにヨガの練習ができました。でも、私の日常のヨガは決して自分のしたい時に出来るわけでもなく、・いつも静かで集中できる環境が揃っているわけでもないです。・・今日も呼吸法をしている時に娘が横で大好きな漫画の朗読をはじめていました😆 ・でも、あまり動じなくなりました。娘が近くでダンスしていたり、朗読していたり、学校や友達の話をしてくることは私にとって日常だからです。・むしろ、娘の声や物音が聞こえるのが安心感を生むので、私の心地のよい呼吸が乱れることもありません。・私のヨガの先生(@maiko.akutagawa )も・その日常の中で心地よいヨガの練習ができているなら、それでいいんだよということをいつも寄り添って伝えてくれます。・その先生の言葉で私も自信を持って毎日のヨガの練習に励めます。・もし「ヨガの練習をしているから話しかけないで」とか「静かにしていて」とか思ったり、娘に言ったりしていたら、・きっと私は心地よい呼吸でヨガをしたり、快適な日常生活は送れなくなっていたでしょう。・そして自宅での練習も諦めたり、毎日続けることはきっと出来なかったと思います。・自分に合ったヨガができるようになってきたからこそ、無理なく毎日ヨガの自宅練習ができるようになりました。・このヨガを私に伝えてくれている先生や伝え続けてくれた先人の方々に毎日感謝と敬意を感じながら、・今日もいつものようにヨガの練習ができて幸せです。 #yoga #ハートオブヨガ #自宅練習 #私の日常のヨガ #芥川舞子先生 #フリダヤヨガスクール #娘の声は心地よいBGM #自分に合ったヨガをみつけてほしい #📸は主人」3月23日 17時37分