光野桃のインスタグラム(mitsuno.momo) - 3月25日 09時57分

今からゼロトレやります。

#横たわるイカじゃないのよ
#バスタオル重ねてとか億劫だったけど
#ブランケット丸めたら高さがちょうどよい
#書き仕事に欠かせない肩甲骨の柔軟性
#呼吸と一緒に
#腕回すだけ
#簡単だけど効果あり

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

mayukomizukami 私もやってます😊他のトレーニングにはない心地よさですよね✨

reikofujinaga 寝る前ですが、柔軟体操はもう何年になるだろう続けてます。

yayoi.19590514 桃さん、ファイトです🙌

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