舟山久美子（くみっきー）のインスタグラム(kumikofunayama) - 3月25日 10時25分

おはようございます🌞

先日教えてもらった
StickStockで朝ごはんしっかりと🥰
ツナマヨと、ラー油ふりかけ味👌🏻 沢山作っておいて、冷凍しておけば、朝解凍してすぐに食べれるので一人暮らしでも簡単なのが嬉しい。

お花見にもとっても良いですね🌸

白ごはんを食べる事の大切さを先日学んでから朝からしっかりと食べています。
しっかり食べると本当に一日中元気に✨

太ると思われがちですがそれが逆で、胃も動いて身体の循環が良くなり、太りづらい身体作りに☺️ 今週も白ごはん食べて元気に頑張りましょ！
お仕事行ってきます！

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