綾瀬羽乃(あーは)のインスタグラム(ayasehano) - 3月25日 20時32分

#🙋‍♀️ 我慢しない、ストレスフリーの
１日5食ダイエット実践！！！！！
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ダイエットなのに間食？？
RIZAPから出た気になる新商品に手を出してみた🙋‍♀️🍌💕
一日の摂取カロリーをコントロールしつつ、空腹感を感じさせないようにきちんと食べる。
1日5回食べるダイエットメソッド❤️
1日3食+2間食＝5Diet
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あー甘いもの食べたいわーって時も
どこでも持っていけるし食べやすい。
しかも美味しい。最高🤤💓
ゼリー、バー、ドリンクがあったよ♡
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薄着の季節になりますし、無理なくはじめましょー✊
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