永瀬かおるのインスタグラム(nagase_kaoru) - 3月26日 20時23分

🌱まるごとピーマンの肉詰め🐖
ピーマン苦手な人でも絶対食べられるおススメレシピを紹介します👐

こちらは以前テレビで見たのですが、
ピーマンは種に栄養がたっぷり詰まっているそう…
①ピーマンに切り込みを入れる。
②玉ねぎみじん切り、調味料と合挽き肉を混ぜ、
切り込みから入れ込む。
ビニール袋を使っても良いそうです。
③フライパンにお水を少しとピーマンを入れて蓋をして３分半
④火を止めて余熱で２分半

この方法で調理すれば、種もヘタもペロリです🤤
ピーマンの中には肉汁たっぷりでジューシーなんです🍚
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