Kuboi Ayumiのインスタグラム(himekagami) - 3月27日 08時27分
小さいお子様がいるご家庭では野菜嫌いで悩んでいる方も少なくないと思います。
忙しい中、栄養バランスなどを考えて、野菜もなんとか食べてもらいたいと
工夫しながら作った料理を全く食べてくれなかったり、
次女にお皿ごとひっくり返されたりすることが続くと悲しくなりますし
イラっとしてしまうことも…。 ・
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我が家は1歳と4歳の娘がいるのですが、姉妹で食べられる野菜も違うので
毎食の献立作りにも時間がかかります。
長女が嫌いな野菜やいろいろありますが、大嫌いなのはピーマン・トマト。
嫌いな野菜だとわからないように工夫して出したりもしますが
長女にはお買い物を手伝ってもらったり、一緒に簡単な料理のお手伝いで素材に触れさせたり
しながら野菜を身近に感じてもらったりしています。
そんな時、機会をいただいてカゴメ様のベジトレアンバサダーとして活動させていただくことになりました。
野菜を好きになってもらうトレーニングが『ベジトレ』。 ・
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「野菜生活100」を生活に取り入れていきながら
嫌いな野菜を少しでも克服できるといいなと思っています。
同じような悩みをお持ちの方、ぜひ情報交換できたらうれしいです。
またレポートしますね。
https://www.kagome.co.jp/ys100/
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2019/3/27