宮川杏奈さんのインスタグラム写真 - (宮川杏奈Instagram)「今日はママの誕生日🎂💕 . ママにとってこの1年は 10kg以上痩せて明るい日々が 更にピカンピカンになった年だったと思います💯 スタートは上越YGのパーソナルトレーニングで始まり その後も頑張ってその状態を維持し 続けてるママを担当トレーナーとしても 娘としても誇りに思います😊🍀 #筋トレ親子 . 永遠の38歳らしいのでwww ローソクは38本でいいらしいです😂💓 . 毎週末パーティー状態の我が家で ご飯を作ってくれているので ママへの誕生日プレゼントは ご飯の支度をしなくていい日です👍🏽✨ . 日曜にとみ家に行くので それまではお互い低糖質メニューで 筋トレ頑張りましょう💪🏽🔥 . #上越YG #パーソナルトレーナー #筋肉女子 #トレーニング女子 #ケトジェニックライフ #ケトジェニックダイエット #ボディメイク #フィットネス #ダイエット #トレーニング #ワークアウト #低糖質高タンパク #低糖質ダイエット #ローカーボ #ロカボ食品 #ロカボ #低糖質ごはん #糖質オフ #パーソナルトレーナーの生活 #トレーニングジム #パーソナルトレーニング #プライベートジム #パーソナルトレーニングジム #ビーチバレー選手 #バレーボール選手」3月27日 14時08分 - an1221na

宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 3月27日 14時08分


今日はママの誕生日🎂💕
.
ママにとってこの1年は
10kg以上痩せて明るい日々が
更にピカンピカンになった年だったと思います💯
スタートは上越YGのパーソナルトレーニングで始まり
その後も頑張ってその状態を維持し
続けてるママを担当トレーナーとしても
娘としても誇りに思います😊🍀
#筋トレ親子
.
永遠の38歳らしいのでwww
ローソクは38本でいいらしいです😂💓
.
毎週末パーティー状態の我が家で
ご飯を作ってくれているので
ママへの誕生日プレゼントは
ご飯の支度をしなくていい日です👍🏽✨
.
日曜にとみ家に行くので
それまではお互い低糖質メニューで
筋トレ頑張りましょう💪🏽🔥
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2019/3/27

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