Risako Yamamotoのインスタグラム(risako_yamamoto) - 3月28日 22時51分

今日から久しぶりに塩抜き生活をSTART！
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塩抜きって何？とDMたくさん頂きました💌
食事の際に一切塩分を摂らないダイエットの一種です🐷♡
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3日間がmaxですが、終わった後は浮腫みがスッキリしてすごく身体が軽く、楽になって気持ちいい。
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普段何気なく使っている調味料が使えないので、オリーブオイル、レモン、バルサミコ酢がお友達となります。笑
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塩抜き生活中の運動はあまり良くないようですが、無理のない程度に行ってきました☺︎
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初日から、終わったら担々麺食べたいと考えています🤤笑笑
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