高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 4月3日 12時17分

ナッツは🥜言うまでもなく。
ナッツに埋もれてるきんかんも栄養満点‼️
皮ごと食べるキンカンは「ビタミン剤」そのもの。
ビタミンを余すことなく摂取でき、
機能性果実としての利用価値も高いらしい✨
祖母に作ってもらった、きんかんづけを食べて栄養満点🙌❤️ 丁寧にシンプルに朝ごはんが食べられて、
気持ち良く玄関を開けられる🚪✨ 美の追求『SHISEIDO』へ🥜✨ #朝ごはん #ヨーグルト #おうちごはん
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#キンカン #きんかんづけ
#皮ごと がオススメ
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#β-クリプトキサンチン ←発ガン抑制物質
#シネフリン ←咳止め効果
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#カルシウム ← 丈夫な骨や歯をつくり、神経の緊張や興奮をしずめるはたらきがある #食器 #大好き #costanova #costa

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