小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 4月3日 18時56分

4/3 西海橋らへん 40分 流し5本
白湯飲むと翌日の目覚めが格段に良くなる。寝る前に3杯は飲む。
左脚が少しだるめ。
長崎は魚が美味しい！ カステラも美味しい！

#ランニング

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