加藤澪のインスタグラム(miokato3306) - 4月3日 21時20分
5回目のcrossfit💪🏾
今回は、はじめて縄跳びのメニューをやったんだけど、縄跳びに関しては昔よりうまい気がした!笑
二重跳びはそんなにたくさんはできないけど🤣
今足首をちょっと傷めてしまっているので、2枚目に載せてる動画では足首に負担がかからないように腰掛けスタイルでスクワット🏋🏾♀️
1枚目でわかる通り、背中の溝も深くなってきて身体がいい感じに引き締まってきてるのを実感してる❤️
次の日もピンピン元気で、本当に慣れてきたなー✨
また来週も楽しみ!!! .
@kitaerucftoranomon @Reebok JP
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2019/4/3