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鈴木理沙のインスタグラム(risasuzuki0929) - 4月3日 21時32分
この間のトレーニングの一部!#股関節を使うトレーニング!#体幹トレーニング#骨盤の位置確認#投げ続けてるとズレてくる#そうすると腰や股関節に負担がかかるから痛くなる#自分で調整出来るようになりたい#まずは自分で自分を理解して#そこから調整出来るように#コツコツコツコツ#積み重ね#最近太りました😅#セーブしなければ [BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) >> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
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2019/4/3
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