石田安奈さんのインスタグラム写真 - (石田安奈Instagram)「ケトジェニックダイエット再開〜🥰 週2のジムは必ず行くようにしてケト体に今はしていってる💓 糖質は決められたグラム数だけ。脂質とタンパク質をかなり摂取するよ❤️ ケトの良いところは身体がとっても楽になるし無理な食事制限がない事。逆に摂らなきゃいけないタンパク質量が多すぎて食べても食べても足らないくらい😂 そーゆ時は、プロテインかタンパくん！笑ハンバーグチーズ味がお気に入り😂❤️ ニューヨーク太りを無かったことに。笑😂 #ケト #ケトン体 #ケトジェニック #ケトン体ダイエット #ジム #EMS #美ボディ #美尻 #trx #ピラティス＃ヨガ #タンパくん #糖質カット #ブルードラゴン #プロテイン」4月4日 11時02分