吉田怜菜のインスタグラム(yoshida_reina_) - 4月4日 21時45分

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青山にある本場NY流のピラティスレッスンを
受けてきたよ！
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初めてのピラティス 😳🌸
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プライベートレッスンだから
分からないことは先生にすぐ聞いて
丁寧に教えていただけました ✨
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マシンを使ってじわじわと
筋肉に負荷をかけることが出来たから
今日はいい感じに筋肉痛です ☺️
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きいて欲しかった所が
しっかり筋肉痛になってくれたから
嬉しい筋肉痛です 💓
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久しぶりに自分の体と向き合えたよ！
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運動不足だったのを感じたから
今日も腹筋やストレッチをしてから
寝ることにします 😭✨
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