瀬戸あゆみのインスタグラム(setoayumi) - 4月7日 20時11分

最近ジムですこし体を鍛え始めて、意識的に肉を食べている。💪
家でウーバーイーツでFireking cafeのステーキを頼んでよく食べてたのですが、買って焼いても安くておいしいことに気づいた。
ので、写真はポテトフライもつけて、再現してみたよ。🥩 【ステーキ】
塩コショウ両面
オーブンを余熱
フライパンを熱してオリーブオイルをひく
両面をカリッと焼く
予熱した200℃のオーブンに入れます
３〜5分くらい
オーブンからだして
3分くらい休ませます

使ってたフライパンに、バルサミコを入れて、あと塩胡椒をいれて煮詰めたらソースになります。
はちみつを入れるとまろやかに⭕️
#ayumi_kitchen

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pyoko_aym312 お肉のお料理写真アップ珍しい? これから増えるかな?

___logout__w とても美味しそう?左上のお野菜は何ですか？?

iam_hitomeboshi 美味しそうです???

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