永井葉月さんのインスタグラム写真 - (永井葉月Instagram)「______________________________________ Check✔✔🏑 #formcheck ________________________________________ 先月スピードチェック+フォームチェックをしました。 3種類の動画をアップしましたが徐々に良くなっていることが分かります!!! (私は納得していませんが.......🤦‍♀️) しかし、疲れが溜まってる中でどれだけ普段通り打てるかが大切にはなりますよね？ホッケー教室でも質問されることが多くありますが、 . "ストロークを強くするには" . 3つのポイントがあって 1.ボールの位置を正確な場所に置く 2.足の向きをゴール方向に 3.ボールとスティックが当たる瞬間に100%の力を出すこの3つは特に大切にして欲しいです🙆‍♀️✨ この動画は参考になりませんが皆も自分のフォームチェックをしていますか？？ただ沢山打って練習するのではなくたまに動画を撮って確認する事がもっと強く正確なストロークに繋がるとおもいます☺️ 何かあればコメントでもDMでも送ってください🗣✨ ※上手くHitが打てた時にスピードが速くなっていました (最後の動画が1番速かったです) ________________________________________ #フォームチェック動画 #スピードチェック #fieldhockey #sonybravialadies #bravialadies #adidas #adidasfieldhockey」4月8日 23時04分