上杉あずさのインスタグラム(azumacks) - 4月9日 09時31分

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#rawlings
#sakura
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葉桜もいとをかし #🌸
相変わらずグローブが愛しい #⚾️
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さて、いつも応援して下さってる方にお知らせです！
#平成最後の日 に #チャレンジ します！
#めざせ100キロプロジェクト 始動から3年程が経ち、
昨夏8月11日に #ヤフオクドーム で100キロ達成！そして
#めざせ110キロプロジェクト へ移行して
トレーニング重ねてきました...
時代も #平成 から #令和 になるので。
私も良き変遷を、進化を遂げていきたいと思います💪🏼
お知らせのくせにまだ言わんのかい！笑
そんなもったいぶることでもないのですが、ちゃんと文章がまとまってから改めて投稿します😆❤️
さあ、暖かくもなってきたし、ピッチ上げてくぞーー！！！
#baseball #challenge #training #practice #aim #spring #cherryblossom #leaf #🍃 #season #change #heisei #reiwa #fukuoka #ukiha #🐣 #👦🏻 #🏆

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

hide_4015 110キロはヤバイですよ〰️? 頑張って???

meitianyiren 投げ過ぎて壊さないでくださいね。体幹を鍛えるとか☺️

syoujikun036 新しい　芽が出てきてます。春本番ですね?

tarorisa2 ?無理せず頑張ってねー❗️期待してます。

atsuo.dash3 令和初年度に高橋礼は躍動します。

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