はりーさんのインスタグラム写真 - (はりーInstagram)「わたしは大まかなトレーニングは自分の負荷でして部分的なシェイプアップは EMSを使ってしています！仕事中に二の腕の付け根のほうにつけたり内腿につけたりして軽くシェイプアップしながらやると時間もかからないし忙しくてもできるからありがたいです☺️💓 今回のEMSはインスタ映えする天使の羽だから見えてもかっこいいなあと思いました👼 ありがとうございます✨⤴︎ 男の子も女の子も夏に向けて筋トレだーっ💋 @mytrex.official 💋 #腹筋女子#筋トレ女子#尻トレ#美尻#美尻トレーニング#フィットネス女子#ダイエット#エクササイズ#宅トレ女子#美脚トレーニング#hiitトレーニング#天使の羽根#emsダイエット#ボディケア#美脚トレーニング #マイトレックスエンジェル#女子力アップ#美意識#筋トレ#腹筋#筋肉女子#トレーニング#ヒップアップ#ワークアウト女子 #MYTREXANGEL#emsトレーニング」4月13日 13時19分