セーラさんのインスタグラム写真 - (セーラInstagram)「* 2019/04/16 * + . . 熱々グラタンで夜ご飯🔥 . ホワイトソースは全粒粉と豆乳入り。具は、新たま・鶏肉・エビ・ほうれん草・マッシュルームですチーズたっぷり乗っけてオーブンへ . グラタン、私はマカロニなしで旦那はマカロニ入り。 🥗サラダは、私はキノコマリネ乗せサラダで、旦那は昨日と同じでしっとり鶏ハム乗せサラダです。 . . スープは、新たま・じゃがいも・ベーコン・キャベツのコンソメスープです。ガリガリ多めに胡椒を挽いて😋 #ごちそうさまでした ✨ ・・・ #夜ご飯 #夕飯 #dinner #グラタン #福ゆたか #豆乳グラタン #無農薬野菜 #セルロース不使用 #チーズ #低温調理 #おうちごはん」4月16日 20時13分