石井里奈さんのインスタグラム写真 - (石井里奈Instagram)「おはよん🥺❤️ . 昨年からジムに通い始めて、食生活を見直すようになって、タンパク質中心の食事を心がけてます🙆‍♀️❤️ . いつも時間のない朝や運動後はプロテインを飲んだりして、タンパク質を補給してたけど、美味しく補給できる新方法を発見👀❣️ . 明治THE GREEK YOGURT ❤️✨ . とてもおいしくて、たっぷりタンパク質を補給できるの😘💕 . タンパク質多めの食事は、日々の美しさにつながるポイント🙆‍♀️🙆‍♀️ これなら手軽に取り入れられるから毎日続けられそう😍❣️ . たくさん味あるけど私はブルーベリーがお気に入り🥺🥺 . 今日も頑張っていきましょ😍💕 . #ヨーグルト #ジム #gym #体質改善 #トレーニング #たんぱく質 #タンパク質 #training #workout #ワークアウト #筋トレ #筋肉女子 #筋トレ女子 #ボディメイク #ヨガ #yoga #food #instafood #ランチ #朝ごはん #FiNC #FiNCアンバサダー #明治ザグリークヨーグルト_アンバサダー #happy #healthy #ヘルシー #健康 #美容」4月18日 8時31分