藤村晃輝のインスタグラム(fujimura_koki_tos) - 4月18日 23時01分

4月15日〜18日までの主な食事たち。なかなか不規則な生活で自炊ができていませんが…肉や魚などのタンパク質をメインに取りつつ、食べるときは食べて、抑えるときは抑えるスタンスで行きましょう！と言い聞かせています…
#令和ダイエット #フジザップ #結果にコミット

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