上山竜治のインスタグラム(kamiyama_ryuji_0910) - 4月19日 00時23分

本番中はとにかく『肉』を食らう。

フライパンの前に立って一人バーベキュー

良い子のみんなはマネしないで下さい。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

aislingleee I was so hungry when I read your news late at night?It's so painful and unfair that a girl can't eat midnight snacks because of a diet?

mika860524 すごい大量...でもないのかな？男性にとっては?たんぱく質は体内のホルモンや免疫物質を作るので、疲労回復にもいいそうです！?✨ただ、摂りすぎると脱水症状が出たりするので、お魚?とかも摂りつつ、エネルギー補充してください(*･ω･)?

hitomi910919 牛肉と鶏肉かな？やっぱり低カロリー高たんぱく質鶏肉も食すのね！流石！私も美味しいお肉食べたい❗立ち食いは結構量を食べれちゃうみたいだよね(*^^*)蒟蒻ゼリーは食べ過ぎないでね(^o^;)

yamazero 真似したいです( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆お肉を食べるとやっぱり力が湧きます。ガッツリ食べて、舞台頑張ってね(*^▽^*)

tomo2012love 1人バーベキュー素敵です✨(笑)私なら疲れるからイス持って行って座ってやるかも??それにしても美味しそうなお肉❤

iam3105 上山にーさん。さすがすぎです笑 焼きながら食べる時短スタイル?‍♀️ この時間に肉の写真はまさに食テロ☺️

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