宇野けんたろうのインスタグラム(unokentarorun) - 4月20日 23時10分

午前練習.Run10km+100m×3本！！
午後練習.12km(キロ3分32秒)+Run5km！！何だか疲れてしまった。。。参りました。。
やはり午前練の強度が最近上がっているのでその負担が強い。
でもいい練習だよなー。

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