柴本愛沙のインスタグラム(aisa_shibamoto) - 4月21日 14時07分

🧘‍♀️
きのう参加した
日本最大級のヨガイベント
「オーガニックライフTOKYO」✨ ✨
２つめのクラスは、
「高野真利×ヘリオホワイトpresents ヴィンヤサフロー〜女性のための代謝アップヨガ」🧘‍♂️ .
レッスン後に先生と撮りました♡
.
代謝落ちてきてるのわかるから…
これは行かないと！と思って☆

特に春は基礎代謝の下がりやすい季節。
腿やお尻の筋肉をしっかり使ったので、
疲れたけど巡りが良くなった♡
難しいポーズはそれぞれのレベルにあわせて教えてくれたので、初心者でもついていけました！
じんわり汗かいて気分爽快！！ .
さらにこれからの季節気になるのが紫外線。
「飲むUVケア」の #へリオホワイト いただきました♡

毎年日焼け止めクリーム塗ってるのに、
なぜかこんがり肌になってしまう私…😅
今年はこの飲む日焼け止めサプリも飲んで
美白でいたいものです
☀️ #へリオホワイト #ロート製薬 #美白 #オーガニックライフTOKYO #ヨガジャーナル #運動 #体スッキリ #ヨガウエア #ヨガウェアコーデ #sports #ヨガ #yogaJOURNAL #高野真利 #ヴィンヤサフロー #女性のため #代謝アップヨガ #基礎代謝 #基礎代謝アップ #巡り #yoga #yogalifestyle #飲む美白 #サプリ #サプリメント #飲む日焼け止め #飲むコスメ #UVケア #紫外線対策 #美白ケア #うっかり日焼けにご用心

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