川尻達也のインスタグラム(crusher_mma) - 4月22日 10時55分

ヴィスポで朝トレーニング。
今年に入ってからヴィスポ整体院の先生でもある伊藤先生にウエイトトレーニングを一から教えてもらってる。
今まで自己流だった分手応えを感じてる。
練習スケジュールも思い切って見直した。
これまではどんなに良いコンディションで練習を始めても、練習を続けてるうちに身体も心も疲労して消耗していって、それでも気合だ根性だと練習続けていくうちに怪我したりコンディション崩したりしてた。
身体は消耗品と割り切って練習スケジュール見直したら、それもなくなって常に良いコンディションで練習が出来てる。
自分が楽しみ。
この感覚久しぶり。
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