みのり(26)＠東京ダイエットさんのインスタグラム写真 - (みのり(26)＠東京ダイエットInstagram)「記録✏️ . ボディメイクは一生ものです💄 . 2015.3 ライザップに入った理由は痩せて可愛いって言われたかったから。モデル体型になりたいって、 . ちょっとでも目標を持ったから( 灬˙▿˙灬 ) . . だから変わりたいと思ったら、その時から変われる！ . 私でも頑張れた( 灬˙▿˙灬 )💓 . . 食事は毎日のことだし、トレーニングやストレッチも、習慣。 . . なりたい身体があるなら、コツコツ努力しなきゃね。 . . こんなに変われたんだから、絶対、今年も変われるって信じてがんばります。 . #十年一剣 . 辛抱強く、心も身体も鍛えます☺️ わたしのボディメイク💄 . 五大栄養素を味方にします☺️ @bazooka_okada_takashi . 今日もモチベーションあげてこ。みんな、がんばろうね( 灬˙▿˙灬 ) . 夏が始まるよ〜🥰 . #体重より見た目が本当に大切。 . ◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。〜紹介特典で、お安く入会できます〜 . ▶︎全国どの店舗でもOK 紹介カウンセリング限定で、２週間のトライアルコースもあります(^_^)/ . ▶︎入会やカウンセリングをお考えの方、ご質問なども、DM✉️ください。 . ★トレーニング見学もできるよ★ RIZAP BMG2017🥈特典あり😉 . ↓変化が見れるので見てみてください☺️💕 ◼︎ #minorizap ◼︎ #minoribody . #rizap #ライザップ . #ダイエット #diet #痩せ#ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #fitness #changemybody #ビフォーアフター #bodymake #肉体改造 #筋トレ #腹筋 #糖質制限 #ボディメイク #筋肉 #パーソナルトレーニング #motivation #summerstyleaward #model」4月23日 22時00分