jun fitnessのインスタグラム(jjfitness44) - 4月26日 08時50分

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【最近の朝ごはん🍚】
朝はしっかり食べます🍖🐟😋
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朝食を抜いたり、簡単に済ますと、
その分、夜に沢山食べたくなってしまうので、
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食事ボリューム的に、
朝 〉昼 〉夜 になるように意識してます🥗
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そして、大好物のTKG😍
色々試した結果、
寝かせ玄米 @yuwaeru.online で、濃厚たまごで、
卵かけご飯専用醤油をかけるのが、
私にとって最高のご馳走❤️
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