Hitomiのインスタグラム(hitomi_01270) - 4月28日 10時44分

今日の朝ごはんバナナ🍌
.
朝ご飯はフルーツがいいらしい！！！
フルーツって糖質だけど
フルーツの糖は体の中で変わって
栄養になるんだって☺️
でも何かと一緒に食べると
消化が悪くなるのでフルーツのみで
食べるのがいいみたい✨✨
これ始めてからかなり体質的に変わってきた‼️
これは @jun_esune に教えてもらいました😊
トレーニングだけではなく
体質改善の体の知識を教えてくれるから
自分でも出来るし、助かる✨✨
.
だから家からバナナ一房持ってきた笑
朝からバナナ3本も食べちゃったよ💓😊
さて、間も無くです☺️がんばるぞー！！！
.
#レースクイーン #auditeammars #phenomen #surluster #rs3lms #braillebattery #okajima #pfc #fuchs #montgneracing #triplek #marsracingfactory #cyberjapan #cyberjapandancers #サイバージャパン #audi #車 #car

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する