石田ゆり子のインスタグラム(yuriyuri1003) - 4月28日 11時08分

色が綺麗で、しかもなかなか美味しかった。
具がキュウリの薄切りだけの
卵料理🥚。
冷蔵庫にあるものだけで
なんとか体に良いものを
作る習慣を身に付けたい！
何を食べようかと迷った時に
私が基準にしてることは
「体に良いものは
食べたことで体がほっと安心し、
しかも、少量でも満足する」
ということ。
体にいいものは
たとえ甘いお菓子でも
ほんの少しで満足するようにできてる気がするのです。
わたしの感覚ですが😆👏🏻

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