保科真紀のインスタグラム(uka_makihoshina) - 4月28日 15時47分

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寝る前にやってる1分間の#セルフマッサージ 🌙

毎日本当にむくむので、ふくらはぎのマッサージは欠かせません！
寝る前のマッサージは
睡眠ホルモンとも言われる#メラトニン を分泌させる#フランキンセンス#マンダリンオレンジ#プチグレン#ラベンダー#マージョラム の絶妙な組み合わせの#uka#dream のオイルがオススメ

ミストをしっかりしてからオイルでマッサージすると、オイルの浸透も良くなります😌✨
オイルはukaこだわりの#シナラオイル
に、たっぷり精油をブレンドしてます


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