トーマス・レーラーのインスタグラム(thomasroehler) - 4月29日 17時08分

Javelin is not just throwing! This drill fits my latest blog entry about speed and rhythm control - you should know the right foot (for all right handed throwers) plays some key roll🤓 #javelin #drill #coordinationdrill #speedwork #speeddrill #plyometricstraining #plyo #trainingvideo

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