仲西杏里のインスタグラム(apime.325) - 5月1日 22時07分

アラサーのジム活🙌初心者
.
最低、週3回はジム行くって決めてる
からGWもちゃんとジム活してます💋
.
GW関係無しに人多いし普通に
筋肉への意識高い人って
やっぱどんな時期も
来るんやなーと思った😭🙌
.
旅行の計画立ててジム休もうと
した自分を殴ってやりたい👊🏻💫笑
.
今日はいつもより少し多めに筋トレ♪
.
まだ通いだしてやっと3週間か😱
まだまだ筋肉女子への道のりが
程遠すぎる😱🙌w
.
#バルクアップ #HMB
#筋トレ女子 #筋トレ初心者
#筋トレダイエット
#筋トレ女子と繋がりたい
#腹筋女子
#筋肉痛
#ダイエット女子
#ジム女子 #美ボディ
#フィットネス #パーソナルジム
#肉体改造 #ボディメイク女子
#綺麗に痩せる
#アラサーのダイエット
#shopmodel #fashion
#freemodel #model
#自分らしく生きる
#流されない生き方
#貫きます
#マニュアル通りに生きたって何も始まらない
#人と同じ生き方は大っ嫌い
#好きな事を全力で
#大切な人との時間を大切に
#17live #あんたぴ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

onigiri_tabetaiuo 今日も、ジムお疲れ様ですm(*_ _)m 嫌になる時あるよねぇ…???だから?は好きな曲聴きながらやらないと心が折れる…‪w‪wだからCD?本当に助かってす??? ?は後、11日しか無いから焦ってますがね??? トレーニング頑張ってね✌️✌️ たまには息抜きに旅行良いと思いますよ！あくまで…?の意見ですが…‪w‪w

moto.bu0401 私も昨日はおサボりしたので、昼の分多めにやりましたよー?杏ちゃん配信後はまた多めにやろうと思ってます?息抜きも大切！継続する事も大切！上手く色々とバランスとって頑張ろう???

tomoha.7023 プロテインやっぱり、1日2回飲むようにすることにした！胃もたれやばいのと、なくなるペースが早いから笑 プロテイン高いからね…お金が…笑笑 筋トレ後と寝る前にした！

tomoha.7023 プロテイン買ったよーSAVASのリッチショコラ味！！ 筋トレ後、寝る前、起きた後の3回！！1日3回飲むことに決めた?

k.g._kestas Stunningly beautiful lady ? ? ? ? ??

michele_satt たしかに世の中はGWでも身体はGW関係ないからね(^_^)頑張れー！

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する