山名未紗さんのインスタグラム写真 - (山名未紗Instagram)「#パーソナルトレーニング昨日は絶対お会いしたかった @iku.tore さんにパーソナルトレーニング🏋️‍♂️をお願いしました👏🏻 学生の時もスポーツをしていて運動することは大好き。運動の大切さは日々忙しいからこそ感じます。適度な運動をすると・脳が活性化される・気分転換ができる・満足感や達成感がうまれるまさに昨日は心も体もスッキリした日でした‼️ IKUさんおかげ✨✨ 何年もジムにずっと通っていたりトレーナーさんも数名にお願いしてきました。 #加圧トレーニングも何年かしていましたし独学でもたくさん勉強しました。それなりにわかっているつもりでしたが昨日ほど自身の体をよく知り体感できて改善点が見えたのは初めてでした！！これはIKUさんの経験値や知識はもちろんとても真摯に向き合って下さり些細なことも見逃せない洞察力相手のためにというエネルギーを感じとても感動しました✨ どの業界も向上心をもって行動される方にとても魅力を感じますし私自身も自然に向上心が溢れて止まらないです。なぜなら素敵な方にお会いしてより向上するからです。私は雑誌 @nailvenus_magazine で#未紗の部屋という連載記事で多くの著名人と対談をさせて頂いております。いつもお会いしたい！！と思う皆様皆様に共通するのは「人の為に行動されている。それに伴い忍耐力も強い」人に尊敬される方は社会の為に行動されているということ。「自分の為の行動」も大切ですが「人の為の行動」はもっと大切。と日々感じます！そんなことをより感じた #ikuトレ #ikuトレ30日チャレンジ皆さんも是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか？あと想像以上に #相撲スクワットが難しいしめっちゃ効くー！！歩き方も改善されて体が軽い。私も夏までに仕上げます😤」5月5日 9時50分