マーナのインスタグラム(m_a_a_n_a) - 5月9日 10時40分

朝からシチューを作りまぴた。
市販のルーは小麦粉が入ってるので使わず。
米粉と牛乳とチキンブイヨン、あと塩胡椒。
そう、グルテンフリーのシチューです。
グルテンフリーグルテンフリーってしつこくてすみませんえん。
グルテンフリーにしてから半月くらい。
体の調子が良いのよね〜
しかも体重減ってきてる⤴︎⤴︎⤴︎ #グルテンフリー

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