鈴木六夏のインスタグラム(rikuka.62) - 5月12日 13時14分
娘、１歳7ヶ月、12.5キロ。
母、ほぐしてもほぐしてもほぐれない、肩首背中。
日々のストレッチ、肩甲骨回し、
たまの岩盤ヨガ、
ふと気付くと丸くなる姿勢をこまめに正し、
それでも辛い時は、
ハリッチで温めて針をして頂く。
年齢と共にただでさえ丸くなる背中や二の腕。
こんなに凝っていてはお肉も疲労も流れず溜まるだけ💦
どんどん丸くなる💦そうすると顔までたるむ💦...................... スムーズに動く肩甲骨 → 綺麗な後ろ姿。
目下の課題です💪🏼
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2019/5/12
