尾川とも子のインスタグラム(ogawatomoko_bouldering) - 5月12日 21時20分

5月13日（月)昼12時05分
BS4K
Ｌｅｔ’ｓ！クライミング
「日本初！“スピード”競技の大会」
スポーツクライミングの情報番組。
東京オリンピックで採用された「スピード」競技の日本初の大会を詳報！

ハマカーンの初心者レッスンでは「スメアリング」を学ぶ。 ☀️尾川とも子のHP / ogawatomoko.com
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☀️尾川とも子が解説！「スポーツクライミングFAN」https://climbingfan.com
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☀️新刊発売中！NHK講師がおくる「誰でもはじめられるボルダリング」https://www.amazon.co.jp/dp/4415325602
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🎀au CLIMBING CHALLENGE 尾川とも子が教える ボルダリングで"理想のカラダ"を手にいれよう！
【前編】
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【後編】 
https://climbing-au.jp/post000089.html
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🎀NHK Eテレ 沼にハマってきいてみた 番外動画
https://www.nhk.or.jp/hamatta/housou/181002/index.html
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🎀日経Gooday「尾川とも子のボルダリング入門」
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/15/092900040/?ST=m_exercise
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