X-PLOSIONさんのインスタグラム写真 - (X-PLOSIONInstagram)「メインセットの後は重量を落として回数トレーニング💪 ．皆さんこんにちは、エクスプロージョンです！． . 私はいつもメインセットの後に重量を落として10回以上の回数トレーニングで追い込んでいます☺️（インターバルは1〜2分です）．動画はスクワット62.5kg×10回、デッドリフト100kg×10回です📹それぞれメインセット後に行いました！．このセットは筋力をつけるだけでなく、フォームをかためる意識をもって行なっています😌 . 10回できる重量はある程度コントロールできると思いますが、後半苦しくなってもフォームが崩れないように意識しましょう✨ ．．今日のプロテイン【フルーツオレ】エクスプロージョン人気フレーバーのフルーツオレは、さっぱりしていて甘いプロテインが苦手な方でも飲めるオススメのフレーバーです！パインやオレンジなどの酸味のあるフルーツの味が強いです♪ ．混ぜると美味しいフレーバー ★ココナッツ🥥…ラッシー風になります！ ★ブラッドオレンジ🍊…もっと酸味を出したい方はブラッドオレンジと混ぜても美味しいです！．．ぜひ試してみて下さいね！． . 次の投稿をお楽しみに… また見てね😊！ . . いつもコメントありがとうございます！少しづつお返事していきますので、お待ちいただきますと幸いです！ . 本日も、最後までお読み頂きありがとうございます！🌠 サプリメント、ウェアのご購入はこちらから！！??https://store.x-plosion.jp/shopbrand/ct3/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #エクスプロージョン #プロテイン #protein #ソイプロテイン#プロテイン女子 #ホームトレーニー #ラグビー #ボディメイク #ボディビル #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ #筋トレ女子 #マッチョ #ムキムキ #ダイエッター #トレーニング #筋トレ動画 #トレーニング動画 #workout #パワーリフティング#スクワット #デッドリフト #デッドリフト女子 #タンパク質 #コスパ最強 #脚トレ #広背筋」5月13日 18時53分