佐山万里菜さんのインスタグラム写真 - (佐山万里菜Instagram)「🍽シェフ佐山🍽 ・いつだかのワンプレートご飯 #佐山ご飯 →グルテンフリーペンネ、鯖缶トマト煮、サラダ . . トリュフ塩をいただいたので……ペンネは薄味で✨ トリュフ塩うまっ😋 ご馳走さまです！！ . 食トレメニュー鯖缶、ブロッコリー、玉ねぎのトマト煮🍅 簡単うまうまーっ💯 食材もどこにでも売っている物で節約レシピ！！アレンジも出来そーだなっ✨ 鯖缶レシピ増えました✨ 今度は、米粉や玄米粉のパスタにチャレンジしてみよう✨ 🍽アスリートのリアルなアスリート飯🍽 料理が上手だったり、料理好きな人って素敵って思う今日この頃😍 お菓子系、全然作らないから……大好きなチーズケーキとかお菓子系とかパンとか作れる人本当にリスペクト✨ 将来は、パスタもパンもうどん、蕎麦も自分で作るぞ♡ 何目指してるって……楽しそーだからやってみたいだけ😚 #笑顔 #オシャレ #可愛い#写真#海好き #アスリート#筋肉 #腹筋 #トレーニング #減量#ダイエット#instagood #幸せ #ライフスタイル #うまい #アスリート飯 #減量食 #ダイエットメニュー #料理 #節約 #勝利飯 #食事 #いいね #食トレ#ヘルシーメニュー #food #diet #good #感謝」5月16日 7時46分