池田真子さんのインスタグラム写真 - (池田真子Instagram)「今日は初めてメディケアへ行ってきたよ♩ ． 2名が担当して下さって120分リンパマッサージをして頂いたんやけど、終わった後の身体の軽さに感動した！！✨ ．．まず受ける前にイオナイザーっていうマイナスイオンが出てるお風呂に入るんやけど、水が軽いし深呼吸したらめっちゃ息入るし久々にゆっくりお風呂に浸かって良い汗かけた！．．その後がマッサージで、終わってからの身体の負担も減らせるようにって、程よい痛さで様子を見ながら加減して下さって、ゴリゴリに凝ってた部分が少しずつほぐれていくのが自分でも感じれて面白かった！！笑最初は色々質問させてもらいながらお話ししてたのに、気づいたらいつの間にか寝てた(笑) ．．老廃物が相当溜まってたのか汗の量もすごくて、この前の韓国出張と新幹線で脚が浮腫んでたのもあって全身重かったはずが、終わるとすごい動きやすくなったし、脚も若干細くなっててびっくりした！！．．顔のマッサージもして頂いたんやけど、鏡みてすぐに違いがわかるくらいに変わってた！．．すっぴんの顔色が受ける前はくすんでたのに、すごい血行が良くなってお肌もトーンアップして見えたり、キメも整って美肌になってたし顔もちょっと小顔になってた！！笑．普段からどれだけ老廃物が溜まってるか、よくわかるよなあ！！．．．リンパが詰まることでニキビができやすかったり怪我も治りにくかったり、生理痛になりやすかったりもするみたいで、リンパマッサージの大切さも感じれたかたらまた家でも自分でできる範囲のマッサージやストレッチを続けようと思う！．今回のマッサージは大きいフリアの棒も使って頂けたり、自分ではなかなかほぐせないような部分もやって頂けたり、これはまた通いたいと思える内容やった！！来月東京行くついでにいけるかな。♡ ．大阪にもできて欲しいなあ！！．．．もしお仕事とかで身体のメンテナンスをしたいと考えてる方がいたら、是非体験してほしい✨ ．．．．． #メディケア #リンパマッサージ #ボディケア #メンテナンス #浮腫み解消 #凝り #スッキリ #リフレッシュ #メディケア銀座 #銀座 #SEV #イオナイザー #小顔マッサージ #すっぴん #眉毛だけ描いてる #美容 #美容好き #エステサロン #instagood #love #massage #bodycare #refresh #maintenance #lfl #bodymassage #healthylifestyle #beautycare #beauty #medicare」5月16日 22時17分