FitnessPlanner 星野由香のインスタグラム(yuka.hoshino222) - 5月18日 12時33分

女性らしい身体を作るには、まずは深い呼吸！
そしてしなやかに動く背骨と骨盤
そして関節たち
私も職業柄と抱っこの連続でブリッジが下手すぎるーーー💦

ヒップラインは上がるだけでなく丸みも大切にしたい。
そしてウエスラインはただ薄いのではなくて背中から流れる綺麗な曲線をイメージしています。

クライアントにはたくさんの要望をつけて細かく指導しますが自分も頑張らないとー！

日々の意識や
本当に身体を変えたい！綺麗でいたい！
と思う気持ちを大切にして過ごしてくださいね😊✨ #beauty
#swissball
#pilates
#ママトレーナー
#ヒップエクササイズ
#お問い合わせの方、LINE@はトークで話しかけてくださいねー！話しかけないと私からはお話しできないのですー💦

お手間お掛け致します🙇‍♀️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する