アンミカのインスタグラム(ahnmikaofficial) - 5月18日 23時25分
今日はWOMAN EXPOの日経ウーマンノミクス プロジェクトでトークショー🎤をさせて頂きましたよ☺️
皆様との、一期一会に感謝申し上げます❤️
二十四節気では【立夏】から【小満】に。この時期の体を労わる過ごし方などを、お話しさせて頂きました☺️
。
#今は血管や心臓が弱りやすくなる季節なので起きたら手足を上に突き出しブラブラさせてからゆっくり起きて。
#トマトやスイカや玉ねぎで血液を綺麗に血圧を下げて✨
#心臓を労わるアーモンドやしじみやあさりに紅茶や緑茶などを🍵
#急な運動は避けてゆったりストレッチやお散歩を🚶♂️
#日経ヘルスの編集長様とのトークショーありがとうございました！
#オウムのボリュームピアスが可愛い🦆
#明日はTOKYOMX日曜はカラフルが11時半から生放送です！
ワンピ #escada
ピアス #zara
靴 #versace
@nikkeihealth
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
3,493
34
2019/5/18
