生涯学習のユーキャンのインスタグラム(ucan_official) - 5月21日 13時54分
✨🍴離乳食メニュー&コツ🍴✨
(開始~11ヵ月まで編🌸)
↓↓
離乳食・幼児食コーディネーター講座で学べるレシピと、月齢別のポイントの一部をご紹介します🌷
🌈9~11ヵ月まで
好き嫌いが出てくる時期ですが焦らずでOK👌🏻
かぼちゃなど色鮮やかな食材で目を引いたり、
片栗粉でとろみをつけたり、
無理のない範囲で楽しく挑戦してみてください🌼
鉄が不足しがちな時期なので、
マグロがオススメ食材🐟
🌈7~8ヵ月まで
食べられる食材が増えてくる時期😍
7倍がゆ、5倍がゆと合わせながら
かたさがあるものにゆっくり慣れて🍴
卵は卵黄から、納豆はひきわり納豆を使い、熱湯で粘りをとってみるとGOODです😊
🌈5~6ヵ月まで
離乳食のスタート!
10倍がゆからスタートし、
すりつぶし野菜などを少しずつプラス🥕
たんぱく質源の豆腐や、
やわらかいかぶがオススメの食材です👌🏻
講座ではレシピ以外にも、大事な乳幼児期の食事のことを、
忙しい保護者の方ができるだけ学びやすいように工夫しました👨🏻🍳📕
よければチェックしてみてください😊
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2019/5/21