真矢のインスタグラム(smile_mayaya) - 5月23日 18時25分

本日はトレーナー真矢さんでした👐
ベロッベロに酔っ払った翌日から、ずーーーーっとお腹の調子が悪くて、未だに引きずってて、なんかオカシイよなぁ〜と思って過ごしてたんやけど、
今日一緒に働いてるインストラクターの人とそんな話をしていたら、、、
それ今流行ってるやつ‼️って言われて、何のこっちゃ⁉️と思ってたら、ウイルス性の胃腸風邪との事😵
食欲不振、連日の気絶する程の激しい眠気と、寝起きのしんどさは、脱水から来ていたらしく、とりあえず薬局で漢方とOS-1を買った😓
明日から出張続くのにヤバイな〜😓
とりあえず食べる物気をつけて、お腹の調子を整えなければ😂💦
せっかく眠い目こすって朝作ったおにぎりも、お弁当も半分しか食べられへんかったわ😭もったいなーい😭
腸の動きを活発にしたらアカンらしいので、トレーニングもやめときって言われたから、渋々帰ってきた😭
はーーーーーーーん😭
運動不足やのに😭😭😭
でもやっぱりここ数日の只者ではない眠気は、ただの疲れと睡眠不足ではなかったな。
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#紫胡桂枝湯 #経口補水液 #まさかの胃腸風邪
#食欲不振 #脱水症状 #気づかんかった 🤪
#でも元気です #とりあえず寝る
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