クリスチャン・テイラーのインスタグラム(taylored2jump) - 5月24日 22時53分

FITNESS FRIDAY
Medizinball Serie Teil 2
Die heutige Übung ist eine Partnerübung, wobei derjenige, der die Übung ausführt, Sit-ups mit dem Medizinball ausführt und in der Endposition den Ball zu dem Partner passt. Während der Übende wieder in die Ausgangsposition zurückgeht passt der Partner den Ball wieder zurück.
20 Wh
3 Sätze im Wechsel mit dem Partner
Schönes Wochenende! 🤗
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