北澤 宏美のインスタグラム(romihy58) - 5月26日 08時08分

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きのうは昼間ハンバーガーがっつり食べたので
夜は油を使わず茹でたりして
微々たるものだけど脂肪蓄積回避
そろそろ夏だしね👙（←持ってない、今年こそは買おうかな←毎年言ってる）
その代わりオリーブオイルでオイル摂取
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◼️茹で豚生姜団子生姜タレ
◼️茹で烏賊ネギ和え中華風
◼️ワラサ入りわかめ玉ねぎサラダ
◼️大葉ごまとろろ
◼️ひじき豆煮
◼️きゅうりもろみで
◼️お味噌汁

#おうちごはん記録

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