佐藤実絵子さんのインスタグラム写真 - (佐藤実絵子Instagram)「〔ゴーヤチャンプルー〕ごはんのきろく🍚🍴 * 献立は‥ 🔸ゴーヤチャンプルー 🔸キャベツ豆苗の梅サラダ 🔸カリフラワーのチーズ焼き 🔸お味噌汁 🔸菜の花ごはん * 暑くなってくると食べたくなるメニュー！ゴーヤチャンプルー！！自分で作ると、ゴーヤの厚さとか好みに出来るのが良いな！ * サラダは、キャベツときゅうりは塩揉み、豆苗は生で、ツナ缶を使いました。梅肉の叩きと醤油みりんごま油を各小さじ１を混ぜたドレッシングと、ぜーんぶを混ぜて出来上がり！ * 菜の花ごはんは母からお土産でもらってもので、炊きたてごはんに混ぜるだけ～みたいなの。めっちゃ好みだった😍 * ごちそうさまでした❤️ * * #みえこごはん #ゴーヤチャンプルー #梅サラダ #夕ごはん #夜ごはん #春献立 #二人ごはん #ふたりごはん #おうちごはん #おうちごはんlover #しあわせごはん #家庭料理 #献立 #デリスタグラム #デリスタグラマー #クッキングラム #うつわ好き #うつわ #instafood #lovefood #foodstagram #japanesefoods」5月26日 20時57分