吉川ちかのインスタグラム(yoshikawachika_1116) - 5月28日 12時33分


ゴールデンウィークで
暴飲暴食しすぎて
体重と体脂肪率が凄く上がって😂💓
本気ダイエット始めてました🤚笑
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食事制限やジムやエステ
サプリメントなどなど……
とりあえず頑張って只今
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🔸体重ー1.3kg
🔸体脂肪率ー2.3%
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2週間ぐらいしか経ってないのに
いい感じに微々たる感じですが
減っているので一安心です☺️💓
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この調子でいけば
夏までには順調に減りそう✊
ちゃんと頑張ってたら
結果は少しずつでも
出てくるから嬉しいな🥺💓
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なにを食べてたとか
何をしていたかなどは
ハイライトに残してるから
良かったら見てください☺️💓
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2019/5/28

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